Kategorier
Allmänt
-
Nattserien 12 november
2019-11-11
Säsongsavslutning för nattserien. Samling och anmälan från kl 18 vid EOL's klubblokal i Vilsta. Tre banor 2,5 km gul, 4,5 km blå och 7 km blå. Gemensam start 18.30.
-
After-Run Soup 14:e November
2019-11-07
Efter träningen i Ektorp som börjar kl 18:00 så bjuder vi in till soppa och intressant dialog inför vinter och 2020.
-
Årsmöte 11 december kl 19
2019-11-07
Kallelse till OK Tors årsmöte onsdag 11 dec. kl 19.00 i klubbstugan Ektorp. Alla medlemmar hälsas välkomna. Vi bjuder på smörgåstårta.
-
Måndagsintervaller i Vilsta
2019-11-04
På måndagar kl. 18.00 är det ett gäng blandat folk som konditionstränar i Vilsta, (tuffa intervaller har man hört), och OK Tor-medlemmar är varmt välkomna att ansluta om man känner att man behöver ett extra intervallpass i sitt veckoträningsupplägg.
-
Nattserien 5 november
2019-11-04
Samling: Klubbhuset i Hållsta kl. 18.00. Gemensam avresa till start 18.20 Ta med egen SI-pinne. VÄLKOMNA
-
Nattserien 5 november
2019-11-01
Tisdagen den 5 november 2019. Samling: Klubbhuset i Hållsta kl. 18.00. Gemensam avresa till start 18.20 Ta med egen SI-pinne.
-
Träningstips
2019-10-28
Tips till den träningssugna OK Toraren som är ute efter en rolig upplevelse i närområdet.
-
Nattserien 29 oktober
2019-10-25
Samling, start och mål vid Årbystugan. Lättast är att parkera vid Årby IP och sedan promenera under E20 ca 500 m. Samling 18.00. Första start 18.15. OBS!! Kom i god tid till start 18.15.
-
Härlig gemenskap!
2019-10-21
Vilken avslutning vi har haft på säsongen med gängbudkavle, årsfest och 25-manna!
-
Nattserien 22 oktober
2019-10-18
Samling och anmälan vid Rinkesta Säteri. Vägvisning från vägen mellan Ärla och Ärla kyrka. Gemensam start 18.30. Åsborgen är öppen för ombyte och dusch, där även fika serveras efteråt. Tre banor: Korta 2,6 km, Mellan 4,5 km, Långa 6,1 km
-
25-manna summering
2019-10-13
Dags att summera höstens stora begivenhet i tävlingsväg, 25-mannastafetten, en fest för hela klubben. Den mycket uppskattade lagledaren Mikael Andersson gör det i denna rapport i form av text och bild.
-
Konditionsträning på torsdagar
2019-10-13
För de som vill hålla igång under vintern tänkte vi köra konditionsträning på torsdagarna. Vi börjar nu på torsdag den 17 oktober med intervaller på elljusspåret vid Ektorp. Träningen passar alla från 13 år och uppåt. Vi startar kl 18.
-
Nattserien drar igång 15 oktober
2019-10-13
Äntligen är det dags för nattserien. Kjula IF är först ut.
-
Uppdatering 25mannalag ock kartprov!
2019-10-10
Hej igen! Nu slår digerdöden till på bred front men vi har botemedlet genom våra laddade reserver!
-
Info till alla 25mannalöpare och reserver!
2019-10-09
Det börjar närma sig 25manna och jag förstår att alla är ute i skogen och vässar formen. Men när ni väl har tid att läsa det här mailet så har jag lite information nedan.
