<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <atom:link href="https://oktor.klubbenonline.se/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <title>Nyheter från OK Tor - KlubbenOnline</title>
    <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter</link>
    <description>De senaste nyheterna från OK Tor</description>
    <language>sv-SE</language>
          <image>
        <url>https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/Mg9bHXWPzNDfTnV4/ebedwYXWgIR9q5d3xf1UXj1z9ryeCs0J9lgF3nxY.jpg</url>
        <title>Headerbild för OK Tor</title>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se</link>
      </image>
        
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/187412/loptraning-511</guid>
        <title>Löpträning 5/11</title>
        <description><![CDATA[Dags att börja jobba på formen inför 2027! Vi samlas vid Ektorp kl 18 för ca en timmas träning. Alla åldrar välkomna ( men ingen tränare avsedd, så föräldrar springer med sina barn).]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/187412/loptraning-511</link>
        <pubDate>Sun, 01 Nov 2026 21:41:12 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/187365/spok-ol</guid>
        <title>Spök – OL!</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/Mg9bHXWPzNDfTnV4/ElqsLVI8t08WBHyqBFc6ENLaSWDLa3NCBoAn1nd2.jpg" alt="Artikelbild"><br>53 startande var det på söndagens Spök-orientering som arrangerades med det för kvällen mycket uppyntade Ektorp som samlingsplats.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/187365/spok-ol</link>
        <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 18:44:25 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/187362/julgran-till-advent</guid>
        <title>Julgran till Advent!</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/Mg9bHXWPzNDfTnV4/Y6Igsi30a2ui9agfxxbRij3cuRw2xsfYb5eJyobJ.png" alt="Artikelbild"><br>OK Tor säljer jul- och utegranar på Torshälla Julmarknad 22 november 11.00 - 15.00 på Lilla Gatan.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/187362/julgran-till-advent</link>
        <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 17:56:04 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/186827/natt-serien-vid-ektorp-2010</guid>
        <title>Natt-serien vid Ektorp, 20/10</title>
        <description><![CDATA[Tredje natt-serien för hösten, välkomna till OK Tors klubbstuga.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/186827/natt-serien-vid-ektorp-2010</link>
        <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 17:51:04 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/186596/spok-ol</guid>
        <title>Spök-OL👻</title>
        <description><![CDATA[Söndag 25/10 är det återigen dags för Spök-OL! ]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/186596/spok-ol</link>
        <pubDate>Mon, 12 Oct 2026 05:27:30 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/186370/tack</guid>
        <title>Tack!</title>
        <description><![CDATA[Återigen har vi genomfört två lyckade tävlingsarrangemang.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/186370/tack</link>
        <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 19:47:50 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/186256/hostens-sista-barn-och-ungdomstraning-810</guid>
        <title>Höstens sista barn- och ungdomsträning 8/10</title>
        <description><![CDATA[På torsdag samlas vi i Ektorp kl 18 för årets sista torsdagsträning. Ta med ficklampa eller pannlampa!]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/186256/hostens-sista-barn-och-ungdomstraning-810</link>
        <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 16:44:29 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/186160/25-manna-vi-har-ett-lag-uppdatering-1755</guid>
        <title>25-manna, vi har ett lag, uppdatering 17.55!</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/Mg9bHXWPzNDfTnV4/7slDcS5bI0RF7Y8Gtja7l7yxcg80Szj5id7O9boo.png" alt="Artikelbild"><br>Nedan är laget som det ser ut idag och vi hoppas nu att alla håller sig friska.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/186160/25-manna-vi-har-ett-lag-uppdatering-1755</link>
        <pubDate>Sun, 04 Oct 2026 08:35:41 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/185962/veckans-traning-obs-samling-1730</guid>
        <title>Veckans träning OBS! Samling 17:30!</title>
        <description><![CDATA[På torsdag blir det höstens sista samträning med Kjula och EOL. Vi samlas i Ektorp och springer banor från tävlingen. Det kommer att finnas tre banor att välja på (samt en längre där alla kontroller inte sätt ut). ]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/185962/veckans-traning-obs-samling-1730</link>
        <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 18:43:38 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/185609/veckans-barn-och-ungdomstraning-helgens-tavlingar-vid-ektorp</guid>
        <title>Veckans barn- och ungdomsträning+ helgens tävlingar vid Ektorp</title>
        <description><![CDATA[På torsdag är det träning i Vilsta. Nu börjar det mörkna tidigare så se gärna till att vara där ett par minuter innan kl 18!]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/185609/veckans-barn-och-ungdomstraning-helgens-tavlingar-vid-ektorp</link>
        <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 13:29:17 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/185441/barn-och-ungdomstraning-179</guid>
        <title>Barn- och ungdomsträning 17/9</title>
        <description><![CDATA[På torsdag träffas vi vid Tallstugan kl 18! Kjula håller i träningen.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/185441/barn-och-ungdomstraning-179</link>
        <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 13:03:28 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/185125/barn-och-ungdomstraning-109</guid>
        <title>Barn- och ungdomsträning 10/9</title>
        <description><![CDATA[Träningen imorgon torsdag är i Kronskogen. Samling vid Rekarnegymnasiet kl 18.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/185125/barn-och-ungdomstraning-109</link>
        <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 15:37:21 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/184750/veckans-barn-och-ungdomstraning</guid>
        <title>Veckans barn- och ungdomsträning</title>
        <description><![CDATA[På torsdag är det samling vid Skogskyrkogården i Hällby kl 18. Det är första samträningen med EOL och Kjula.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/184750/veckans-barn-och-ungdomstraning</link>
        <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 20:22:47 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/184562/provlopning-tavlingsbanor-9e-september</guid>
        <title>Provlöpning tävlingsbanor, 9:e september</title>
        <description><![CDATA[Välkomna på provlöpning av banor inför våra tävlingar (Stafett-DM och Torfejd).]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/184562/provlopning-tavlingsbanor-9e-september</link>
        <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 16:49:24 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/184404/dagens-traning</guid>
        <title>Dagens träning</title>
        <description><![CDATA[Idag blir det Stjärnorientering i Nybyskogen. Samling vid Ektorp kl 18.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/184404/dagens-traning</link>
        <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 05:04:51 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/184203/25-manna</guid>
        <title>25-Manna!</title>
        <description><![CDATA[Höstens höjdpunkt? Nu kör vi igen! In och anmäl ditt intresse så får vi ihop ett OK Tor-lag den 10 Oktober 2026 i Kungens Kurva]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/184203/25-manna</link>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 20:09:14 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/184078/hostspring-258-i-hallby</guid>
        <title>Höstspring, 25/8 i Hällby</title>
        <description><![CDATA[Välkomna till årets andra höstspring, denna gång i OK Tors regi och i Hällbybrunn. Läs mer och anmäl här]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/184078/hostspring-258-i-hallby</link>
        <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 12:11:49 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/183778/uppdaterad-jourlista-host-2026</guid>
        <title>Uppdaterad jourlista, höst 2026</title>
        <description><![CDATA[Nu finns en uppdaterad jourlista för hösten med tillhörande instruktion.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/183778/uppdaterad-jourlista-host-2026</link>
        <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 07:08:27 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/183556/valkomna-till-hostens-barn-och-ungdomstraning</guid>
        <title>Välkomna till höstens barn- och ungdomsträning!</title>
        <description><![CDATA[Den 20:e augusti börjar träningen för barn ungdomar och äldre, både rutinerade och nybörjare. Vi startar med upptakt vid klubbstugan Ektorp klockan 18, torsdag 20/8.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/183556/valkomna-till-hostens-barn-och-ungdomstraning</link>
        <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 18:31:07 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
          <item>
        <guid>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/181790/sprint-km-och-ungdomsavslut</guid>
        <title>Sprint-KM och Ungdomsavslut</title>
        <description><![CDATA[<img src="https://klubbenonline.objects.dc-sto1.glesys.net/Mg9bHXWPzNDfTnV4/v8PnD3Env4S6ZV1dBcPLztyvjwT81gEnrG2kXmEn.jpg" alt="Artikelbild"><br>Idag, söndag 7:e juni genomförde vi 2026 år sprint-KM och säsongsavslut för ungdomsträningen.]]></description>
        <link>https://oktor.klubbenonline.se/nyheter/181790/sprint-km-och-ungdomsavslut</link>
        <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 16:52:29 +0000</pubDate>
                  <category>Allmänt</category>
                
      </item>
      </channel>
</rss>
